disebabkan ramai yg dah ckp aku semakin BERISI aka GEMUK
aku terpakse la diet
untuk mengelakkan tshirt yg aku pakai dr saiz S meningkat ke saiz L
kawan aku, si Azliana Jusnida ckp x pyh mkn nasi & coke
wowowow.. mmg susah kot
sbb aku mmg suke mkn nasi dari sarapan hinggelah ke tgh mlm
kawan aku, si Azliana Jusnida ckp x pyh mkn nasi & coke
wowowow.. mmg susah kot
sbb aku mmg suke mkn nasi dari sarapan hinggelah ke tgh mlm
coke lg la kan
my favourite drink.. mane2 pegi mesti cari coke
tapi mengelakkan keadaan semakin melarat aku harus berbuat sesuatu
nak pegi jogging mmg la malas
apetah lg nak pegi gym.. banyaklah duit sgt kan
so harap2 la 2 minggu x mkn nasi boleh krgkan berat badan
AJA AJA FIGHTING !!!
kalau sebulan x makan nasi mesti aku bole pakai t-shirt saiz XS..
hehehehe ( berangan jew lebih ) : O
my favourite drink.. mane2 pegi mesti cari coke
tapi mengelakkan keadaan semakin melarat aku harus berbuat sesuatu
nak pegi jogging mmg la malas
apetah lg nak pegi gym.. banyaklah duit sgt kan
so harap2 la 2 minggu x mkn nasi boleh krgkan berat badan
AJA AJA FIGHTING !!!
kalau sebulan x makan nasi mesti aku bole pakai t-shirt saiz XS..
hehehehe ( berangan jew lebih ) : O
30 May 2011 = Hari Pertama start x makan nasi : )
ceh..
ReplyDeleteklu stakat xmkn nasi atau pon xmnum air bergas..
bek xpyh la..
dye kne konsisten la..
kne exercise o jog jgk la..
xpi ak pelik la..
org sanggup xnak mkn nasi utk krus..
nnti bile dah krus..
mkn nasi balik la..pstu jd gemok balik..pastu xmkn nasi balik..
klakar la..
btw gud luck..
ps:ko dh krus la yana..:)